2020.07.07㉚その場でジャンプ 脚でグー・チョキ・パー 大きくジャンプして▽両膝を抱えグー▽脚を前後に開いてチョキ▽脚を大きく左右に開いてパー-を順につくり、繰り返してみよう。動きを正しく繰り返す能力、とっさの対応能力の向上が期待できるよ。新型コロナウイルス関連記事㊳腕立てリズムジャンプ(01/28)㊲腕立てジャンプ、両手たたき(12/12)㊱腕立てジャンプ、足たたき(12/07)㉟四つんばいからの横回転(10/08)㉞四つんばい体幹筋(09/10)