2020.07.06㉙エアミニハードルまたぎ越し まずは左足で立ち右足でハードルに見立てたペットボトルをまたぎ、向こう側の床に爪先をついて戻るよ。前、右斜め前、右、右斜め後ろ、後ろ。次は左足でチャレンジだ。バランス能力の向上、下肢の安定につながるよ。新型コロナウイルス関連記事㊳腕立てリズムジャンプ(01/28)㊲腕立てジャンプ、両手たたき(12/12)㊱腕立てジャンプ、足たたき(12/07)㉟四つんばいからの横回転(10/08)㉞四つんばい体幹筋(09/10)