2020.12.07㊱腕立てジャンプ、足たたき 四つんばいになり、膝をつかずに尻の高い腕立て姿勢になる。腕をついたままジャンプし両足をたたこう。徐々に高く、1回で足をたたく回数も増やしていこう。バランス能力向上、足の操作を巧みにさせるよ。新型コロナウイルス関連記事㊴アニマルウオーク(04/06)㊳腕立てリズムジャンプ(01/28)㊲腕立てジャンプ、両手たたき(12/12)㉟四つんばいからの横回転(10/08)㉞四つんばい体幹筋(09/10)