宮古公共職業安定所(長内勝徳所長)と宮古市男女共生推進センター(三浦満夫所長)は12日、同市田の神の同センターで、育児をしながら再就職を希望している人向けの準備セミナーを実施した。

 「育児&仕事 両立のためのストレスマネジメント」と題して開催。交流分析(TA)心理カウンセラーの榎本倫子さん(55)が時間の上手な使い方や自分の感情を管理するためのノウハウを伝えた。「ストレスから気持ちを切り替えるには人との触れ合いが大切。家族や仲間などに心を開いて本音を語れる瞬間を増やし、新たな場所で輝いていってもらいたい」と語り掛けた。